søndag, januar 26, 2020
Hjem Praktiske tips 7 positive ting som skjer i kroppen din når du strikker

7 positive ting som skjer i kroppen din når du strikker

Er du glad i å strikke, vet du dette helt sikkert allerede – at strikking og annet håndarbeid er helsefremmende. Men visste du hvor helsefremmende det egentlig er?

Strikkiking har fått en helt ny oppsving de siste årene. Flere og flere kaster seg på strikkebølgen og koser seg med garnnøstet og pinnene. Og ifølge den britiske avisen Independent gir strikking en rekke helsefordeler.

Her er 7 positive og helsefremmende ting som skjer i kroppen din når du strikker:

1 Du får sterke og friske fingre

Fingrene dine blir både sterke og fleksible. Det er supert for bevegeligheten, musklene og senene. Strikking holder fingrene dine bevegelige, friske og unge.

2 Du trimmer hjernen

kvinne strikker
Strikking er en gammel tradisjon som stadig blir mer populært. Foto: Canva

Jo eldre man blir, jo viktigere blir det å holde hjernen ung og frisk. Strikking krever konsentrasjon og tankevirksomhet. Det i sin tur, forbedrer hukommelsen din.

3 Strikking reduserer stress

Å strikke er nesten som å meditere. Man fokuserer på gjentatte bevegelser. Gjentakelse øker velvære, senker blodtrykket og reduserer kroppens stressnivå. Hvis du er sliten eller stresset, er det ingen ting som roer både kropp og sjel som en runde med strikkepinnene.

4 Du blir god i matte

Det høres kanskje rart ut, men er jo egentlig helt logisk. Når du strikker, må du hele tiden telle og regne på maskene.

5 Motvirker slitasjegikt

strikking
Strikking er ikke bare kjekt, det er også bra for helsa. Foto: Canva

Som nevnt tidligere, gir stikking sterke muskler og sener i fingrene. Men strikking motvirker og reduserer også sjansen for å få slitasjegikt i fingerleddene.

6 Hjelper mot smerter og angst

Strikking er faktisk en ypperlig som smertelindring. Det har vist seg at smertepasienter kan få mindre smerter ved å strikke.

7 Man skaper noe og er kreativ

Det er en deilig følelse, når man er ferdig med prosjektet sitt, og virkelig kan kjenne på at man har skapt noe helt nytt. Dette gir stor tilfredsstillelse og glede, og er en skikkelig boost for den mentale helsen.

Så finn frem garn og pinner, og sett i gang med strikkingen. Det vil kroppen din elske deg for. 

Lik siden vår på Facebook for praktiske tips og inspirasjon til hjemmet!

mest lest nå

Slik kan knuste potter bli den skjønneste hagepynt

Blomsterkrukker blir ødelagt. De knuser og sprekker, spesielt om man har glemt dem utendørs når frost og vinter kommer. Men ikke kast dem! Nedenfor skal...

Denne ene ingrediensen fjerner mugg på badet ditt – uten giftige kjemikalier

Mugg storstives på det varme og fuktige baderommet ditt. Og har du først fått mugg på badet, kan det fort bli både dyrt og...

Dette enkle støvsuger-trikset gjør så hjemmet ditt dufter nydelig

Det lukter ikke alltid så godt etter at man har støvsugd. En velbrukt støvsuger har en tendens til å legge igjen en eim av...

Den 96 år gamle damen skulle selge huset. Megleren ble målløs – her har tiden stått stille i 72 år

Nyheten om det urørte huset spredte seg fort da eieren bestemte seg for å selge. En megler tok tak i oppdraget, og ble helt...

3 kreative husprosjekt som virkelig inspirerer

Verden flommer over av kreative mennesker som får mye ut av lite. Dette gjelder så absolutt innenfor interiør, hvordan og hvor man bor, og...

Neste artikkel