lørdag, mai 15, 2021

7 positive ting som skjer i kroppen din når du strikker

Populært

spot_img

Er du glad i å strikke, vet du dette helt sikkert allerede – at strikking og annet håndarbeid er helsefremmende. Men visste du hvor helsefremmende det egentlig er?

Strikkiking har fått en helt ny oppsving de siste årene. Flere og flere kaster seg på strikkebølgen og koser seg med garnnøstet og pinnene. Og ifølge den britiske avisen Independent gir strikking en rekke helsefordeler.

Her er 7 positive og helsefremmende ting som skjer i kroppen din når du strikker:

1 Du får sterke og friske fingre

Fingrene dine blir både sterke og fleksible. Det er supert for bevegeligheten, musklene og senene. Strikking holder fingrene dine bevegelige, friske og unge.

2 Du trimmer hjernen

kvinne strikker
Strikking er en gammel tradisjon som stadig blir mer populært. Foto: Canva

Jo eldre man blir, jo viktigere blir det å holde hjernen ung og frisk. Strikking krever konsentrasjon og tankevirksomhet. Det i sin tur, forbedrer hukommelsen din.

3 Strikking reduserer stress

Å strikke er nesten som å meditere. Man fokuserer på gjentatte bevegelser. Gjentakelse øker velvære, senker blodtrykket og reduserer kroppens stressnivå. Hvis du er sliten eller stresset, er det ingen ting som roer både kropp og sjel som en runde med strikkepinnene.

4 Du blir god i matte

Det høres kanskje rart ut, men er jo egentlig helt logisk. Når du strikker, må du hele tiden telle og regne på maskene.

5 Motvirker slitasjegikt

strikking
Strikking er ikke bare kjekt, det er også bra for helsa. Foto: Canva

Som nevnt tidligere, gir stikking sterke muskler og sener i fingrene. Men strikking motvirker og reduserer også sjansen for å få slitasjegikt i fingerleddene.

6 Hjelper mot smerter og angst

Strikking er faktisk en ypperlig som smertelindring. Det har vist seg at smertepasienter kan få mindre smerter ved å strikke.

7 Man skaper noe og er kreativ

Det er en deilig følelse, når man er ferdig med prosjektet sitt, og virkelig kan kjenne på at man har skapt noe helt nytt. Dette gir stor tilfredsstillelse og glede, og er en skikkelig boost for den mentale helsen.

Så finn frem garn og pinner, og sett i gang med strikkingen. Det vil kroppen din elske deg for. 

76,778FansLik
269FølgereFølg
spot_img
spot_img

Neste artikkel