Hjem Praktiske tips 7 positive ting som skjer i kroppen din når du strikker

7 positive ting som skjer i kroppen din når du strikker

Reklame

Er du glad i å strikke, vet du dette helt sikkert allerede – at strikking og annet håndarbeid er helsefremmende. Men visste du hvor helsefremmende det egentlig er?

Strikkiking har fått en helt ny oppsving de siste årene. Flere og flere kaster seg på strikkebølgen og koser seg med garnnøstet og pinnene. Og ifølge den britiske avisen Independent gir strikking en rekke helsefordeler.

Her er 7 positive og helsefremmende ting som skjer i kroppen din når du strikker:

1 Du får sterke og friske fingre

Reklame

Fingrene dine blir både sterke og fleksible. Det er supert for bevegeligheten, musklene og senene. Strikking holder fingrene dine bevegelige, friske og unge.

2 Du trimmer hjernen

kvinne strikker
Strikking er en gammel tradisjon som stadig blir mer populært. Foto: Canva

Jo eldre man blir, jo viktigere blir det å holde hjernen ung og frisk. Strikking krever konsentrasjon og tankevirksomhet. Det i sin tur, forbedrer hukommelsen din.

3 Strikking reduserer stress

Å strikke er nesten som å meditere. Man fokuserer på gjentatte bevegelser. Gjentakelse øker velvære, senker blodtrykket og reduserer kroppens stressnivå. Hvis du er sliten eller stresset, er det ingen ting som roer både kropp og sjel som en runde med strikkepinnene.

4 Du blir god i matte

Det høres kanskje rart ut, men er jo egentlig helt logisk. Når du strikker, må du hele tiden telle og regne på maskene.

5 Motvirker slitasjegikt

strikking
Strikking er ikke bare kjekt, det er også bra for helsa. Foto: Canva

Som nevnt tidligere, gir stikking sterke muskler og sener i fingrene. Men strikking motvirker og reduserer også sjansen for å få slitasjegikt i fingerleddene.

6 Hjelper mot smerter og angst

Strikking er faktisk en ypperlig som smertelindring. Det har vist seg at smertepasienter kan få mindre smerter ved å strikke.

7 Man skaper noe og er kreativ

Det er en deilig følelse, når man er ferdig med prosjektet sitt, og virkelig kan kjenne på at man har skapt noe helt nytt. Dette gir stor tilfredsstillelse og glede, og er en skikkelig boost for den mentale helsen.

Så finn frem garn og pinner, og sett i gang med strikkingen. Det vil kroppen din elske deg for. 

Lik siden vår på Facebook for praktiske tips og inspirasjon til hjemmet!

mest lest nå

Seks geniale triks til rengjøring av badet

Mange bruker sterke kjemikalier når de skal vaske badet. Men visste du at teposer gjør samme nytte? Eller at sitron holder badebenken din ren...

Slik renser du vaskemaskinen din på en billig, enkel og effektiv måte

Vaskemaskinen din er full av bakterier. Visste du ikke det? Vel, det er den, mest sannsynlig. Og jo lenger det er siden du renset...

Visste du at eddik kan gjøre underverker for plantene dine?

Vi snakker selvfølgelig om eddik. Og ikke bare får den plantene dine til å vokse og blomstre. Eddiken gir også liv til døde planter,...

Slik baker du pizza på grillen. Og den blir kjempegod!

Vi nordmenn griller mye om sommeren. Og som kjent, går alt på grillen. Kjøtt, fisk, grønnsaker og frukt. Men visste du at det går...

Slik lager du enkelt et babynest

Det er ikke så vanskelig som man skulle tro. Har du en symaskin, klarer du enkelt å lage dette babynestet. Babyen din kommer garantert...