Nordmenn generelt har for lav luftfuktighet hjemme. – For tørr luft inne kan bidra til at gulv sprekker, panel blir ødelagt, og at du føler deg dårlig, advarer ekspert.
Når det er kaldt ute, fyrer vi inne. Men det er slett ikke sikkert at møblene, gulvene, veggene og taket ditt setter pris på sommerlige tilstander midtvinters. For når vi vil ha det varmt, kan luftfuktigheten synke. Resultatet er at tregulvene dine kan sprekke opp eller begynne å knirke. Trepanelet på veggene kan også påvirkes. Det samme kan skinnsofaen som kan tørke inn og bli stygg. For ikke å snakke om ubehaget ved å oppholde seg i et for tørt rom.
Overflatebransjen i Norge mener folk nå må undersøke tilstanden i sine hjem.
Advarer: Så lave verdier er ikke sunt for noen
− Vi erfarer at mange har for lav luftfuktighet inne i løpet av vinteren.Her er Norge ekstremt, siden så mange av oss varmer opp husene med elektriske panelovner og vedfyring. Det er ikke uvanlig at folk bor i hus med ned mot 5-7 prosent luftfuktighet. Det er ikke sunt for noen, sier IFAs tekniske rådgiver Chera Westman i en melding.
Les også: Luftrenseren er et møbel som gir deg godt inneklima
Les også: Alt du trenger å vite om tregulv
Les også: Med disse enkle grepene sparer familien tusenvis på strømregningen
Informasjonskontoret for farge og interiører (IFI) en privat non-profitt organisasjon som er bransjeambassadør, inspirator og pådriver for igangsetting av nye store og små oppussings-, og nybyggsprosjekter i Norge.
Treverket krymper
Øyvind Langelandsvik er gulvekspert og teknisk ansvarlig hos Farveringen. Han mener for tørre rom er en utfordring i Norge.
− Luftfuktigheten i et oppholdsrom bør ligge et sted mellom 30-60 prosent relativ fuktighet luftfuktighet. Blir det for tørt i rommet så trekkes fukten ut av treverket, og det vil krympe. Skjer dette over tid, kan det oppstå permanente skader på treverket. Men det viktig å presisere at sprekkene i de fleste tilfeller går tilbake av seg selv når luften blir fuktigere igjen, sier han.
Tegn på at inneluften er for tørr
Statisk elektrisitet, tørr hud på hendene og irriterte luftveier er tegn på at inneluften kan være for tørr. Men det er det nok mange som ikke er klar over.
− Gå til innkjøp av et hygrometer. Dette er et enkelt instrument som koster et par hundrelapper og lar deg følge med på luftfuktighetsmåler for å faktisk se hvor fuktig eller tørt det er, sier Chera Westman hos IFI.
Frem med plantene
Øyvind Langelandsvik hos Farveringen mener de byggetekniske kravene er med på å gjøre norske boliger tørre.
− Balansert ventilasjon, gulvvarme og fyring gjør det tørt. Vi klarer ikke tilføre nok fukt i boligen til å opprettholde riktig luftfuktighet. Det er en stor utfordring i Norge. Derfor mener jeg vi generelt bør igangsette fuktgivende tiltak. Det å sette ut blomster og planter i stuen avgir også fukt. Eller det å sette opp døren fra badet etter at du har dusjet. Alt handler om å få fukt inn i huset slik at treverket ikke tørker ut, sier han.
Spis mer poteter
Et tips kan være å sette inn et apparat som tilfører fukt. Velger du å bruke en slik innretning må du være forsiktig slik at den ikke forårsaker mugg.
Les også: Liker du iskaldt soverom? Da må du være klar over dette…
Les også: Alt du trenger å vite om tregulv
Les også: Genialt tips: Den beste måten å fjerne katte- og hundehår på
Luftfukteren bør plasseres midt på gulvet i et stort rom, gjerne i stuen. Kombiner gjerne luftflukter med en vifte for å spre fukten. Da vil du redusere faren for mugg.
– Det finnes flere enkle triks som tilfører fukt til inneklimaet: Senk temperaturen en grad eller to, tørk klesvasken i stuen, og å la være å bruke kjøkkenviften når du koker pasta eller poteter, sier Westman.
Dette er de anbefalte verdiene for luftfuktighet
Folkehelseinstituttet (FHI) skriver på sine nettsider at relativ fuktighet (RF) er forholdet mellom vanndampmengden i luft og den maksimale vanndampmengden som luften kan inneholde om luften var mettet, og angis i prosent.
Den kalde uteluften bærer lite fukt, og når vi varmer den opp innendørs, blir luftfuktigheten for lav også inne.
− Variasjoner i luftfuktighet tolereres godt av mennesker. For høy luftfuktighet (> 70 prosent) kan imidlertid bidra til lukt, mugg, bygningsskader o.l. Ekstremt lav luftfuktighet (< 20 prosent) bør unngås av hensyn til problemer med bl.a. statisk elektrisitet, slimhinne- og øyeirritasjon samt uttørring av huden, skriver de.
Tips for bedre luftfuktighet
- Støvsug og bruk tørrmopp for å fjerne støv. Når den relative luftfuktigheten er lav, blir støvet flyktig. Dette kan virke irriterende.
- Senk innetemperaturen
- Sjekk at ventilasjonsanlegget er riktig dimensjonert. Det kan være at anlegget gir mer luft enn anbefalt, eller det kan være andre feil.
- Kjøp et hygrometer og sjekk om det virkelig er så tørt som du tror.
