Pensjonen øker fra 1. mai: Så mye mer kan du få

av Elisabeth Skår Ertesvåg

Mange pensjonister kan nå se fram til litt bedre økonomi i hverdagen. Trygdeoppgjøret for 2026 er nemlig klart, og både alderspensjonister, AFP-mottakere og uføre får økt utbetaling fra 1. mai.

Det nye grunnbeløpet i folketrygden øker til 136 549 kroner – en økning på 4,91 prosent. Endringen påvirker en rekke ytelser og pensjoner over hele landet.

For mange betyr det flere tusen kroner ekstra i året.

– Når grunnbeløpet øker, får du mer i pensjon, sier pensjonsekspert Svein Rasmussen i Statens pensjonskasse (SPK).

– Når grunnbeløpet øker, får du mer i pensjon, sier Svein Rasmussen, pensjonsekspert i SPK. Foto: Sivert Almvik / Statens pensjonskasse

Flere får økt pensjon allerede i juli

Selv om reguleringen gjelder fra 1. mai, er det i juli mange vil merke forskjellen på konto.

Da kommer både den nye pensjonen og etterbetaling for mai og juni i samme utbetaling.

Alderspensjon, AFP og særalderspensjon øker med 4,69 prosent. Uførepensjon og enkelte etterlattepensjoner øker med 4,91 prosent.

Forskjellen skyldes ulike regler for hvordan ytelsene reguleres.

Så mye mer kan du få

For mange husholdninger kan økningen bli merkbar – særlig i en tid der mange fortsatt kjenner på høye priser i butikkene og dyrere strømregninger.

Ifølge regneeksemplene fra SPK vil en person med 30 000 kroner i AFP i måneden få rundt 1 400 kroner mer utbetalt hver måned etter økningen.

Har du 40 000 kroner i månedlig AFP, øker pensjonen med rundt 1 876 kroner i måneden.

Også uføre får mer penger.

En person med 14 000 kroner i uførepensjon vil få rundt 687 kroner mer per måned etter reguleringen.

Ikke alle får samme økning

Har du startet å ta ut pensjon i løpet av det siste året, kan økningen bli litt lavere enn satsene mange nå ser omtalt.

– Det første året etter at pensjonen starter, beregnes økningen litt annerledes. Da blir den justert etter hvor mange måneder du har fått pensjon, forklarer Rasmussen.

Det betyr at noen vil oppleve en mindre prosentvis økning enn andre pensjonister.

Mange følger spent med på trygdeoppgjøret

Trygdeoppgjøret er noe mange følger nøye hvert eneste år. For mange pensjonister handler det ikke bare om tall på et papir, men om hvor mye de faktisk har å rutte med i hverdagen.

De siste årene har økte priser på mat, strøm og renter gjort økonomien vanskeligere for mange eldre.

Flere organisasjoner har tidligere tatt til orde for at pensjonene må økes mer for å sikre at eldre holder tritt med prisveksten i samfunnet.

Nå er årets oppgjør klart – og i juli kommer pengene.

Du liker nok disse