De ligger tett på kroppen din – hver eneste dag. Likevel er det mange som er usikre: Hvor ofte bør du egentlig vaske håndklær og sengetøy?
Aftenposten har nylig tatt en prat med to eksperter på fagfeltet om spørsmålene mange lurer på.
Svaret er ikke så enkelt – og ekspertene er faktisk uenige.
Derfor blir håndklær fort bakteriebomber
Jörn Klein Jörn Klein er professor på Fakultet for helse- og sosialvitenskap ved Universitetet i Sørøst-Norge. Han mener mange undervurderer hvor mye som samler seg i tekstilene:
– Håndklær er blant de mest bakterieutsatte tekstilene i hjemmet. Når vi bruker dem, overføres svette, hudceller og mikrober, og i fuktige bad kan bakterier trives raskt.
Han anbefaler å vaske badehåndklær etter 3–5 gangers bruk – og håndhåndklær enda oftere.
LES OGSÅ : Derfor bør du legge en tennisball i vaskemaskinen
Sengetøyet ditt blir skitnere enn du tror
– Under søvnen svetter vi, skiller ut døde hudceller og oljer, som tiltrekker seg støvmidd, forklarer Klein.
Derfor anbefaler han å vaske sengetøy én gang i uken – særlig for allergikere.
– Det finnes ikke ett riktig svar
Ingun Grimstad Klepp jobber som forsker ved SIFO på Oslo Met og har skrevet flere bøker om klær. Hun mener at det ikke finnes én fasit:
– Det kommer helt an på hvordan de brukes, av hvem og til hva. Folk skitner til sengetøy og alt annet ulikt.
Hun mener også at vi har noen vaner som kanskje er mer kulturelle enn nødvendige:
– Det er en sterk norm at gjester skal få rent sengetøy, men jeg ser ikke helt poenget. Vi deler mange andre tekstiler, som for eksempel sofa. Har en gjest hatt med hund, og neste gjest er allergisk, kan det være et problem. Men det gjelder ikke bare sengen – det gjelder hele hjemmet.
Slik vasker du sengetøy og håndklær riktig
Ekspertene er likevel enige om noen grunnregler:
- Vask på 60 grader
- Unngå skyllemiddel
- Bruk riktig mengde vaskemiddel
- Tørk tekstilene raskt
Et tips er å bruke litt eddik i skyllevannet for å fjerne lukt og bakterier.
Finn balansen mellom hygiene og miljø
For mye vask sliter både på tekstilene og miljøet.
– Ikke vask oftere enn nødvendig. Men etter sykdom, svetting eller synlig skitt, bør det i vaskemaskinen, sier Klein.
En enkel tommelfingerregel
Selv om ekspertene er uenige, er dette et godt utgangspunkt:
Håndklær: etter 3–5 bruk
Sengetøy: ca. én gang i uken
Men viktigst: Bruk sunn fornuft.
