torsdag, november 6, 2025

Mange slurver med refleks: Har bare to sekunder på å se deg

av Elisabeth

En ny undersøkelse viser at færre enn halvparten av nordmenn alltid bruker refleks i den mørke årstiden. Det kan koste liv. – Å ta på refleksen burde være like naturlig som å ta på seg jakka om høsten og vinteren, sier Nils Sødal, senior kommunikasjonsrådgiver i NAF.

Du har bare to sekunder

Når mørket faller på, blir veien en helt annen arena. En bilist som kjører i 50 km/t med nærlys, har bare to sekunder på å oppdage og unngå en fotgjenger uten refleks. Bruker du refleks, blir du derimot synlig allerede på 150 meters avstand – og sjåføren får hele ti sekunder til å reagere. Det kan være forskjellen på liv og død.

– Refleks er veldig viktig i den årstiden vi har gått inn i nå. Det er mørkt store deler av døgnet, og refleks gjør deg synlig for de som kjører bil, sier Sødal.

Menn og unge dropper refleksen

Undersøkelsen, gjennomført av Norstat for NAF, viser at bare 44 prosent av oss alltid bruker refleks. Kvinner er flinkere enn menn – kun 36 prosent av mennene sier de bruker refleks hver gang de går ut i mørket. Også alder spiller inn: Jo eldre du er, jo flinkere er du til å bruke refleks.

– Refleks er nok ikke kult nok for verken de unge voksne eller menn, mener Sødal.

Oslofolk dårligst i landet

Geografiske forskjeller spiller også inn. Nordlendingene troner øverst på reflekslisten, mens Oslofolk kommer dårligst ut. Ifølge NAF kan forklaringen være at byfolk føler seg trygge i gatebelysningen.

– I Oslo blir du lurt av gatebelysningen. Mange tror at gatelysene gjør deg mer synlig, men de fleste påkjørsler av gående skjer i byer med gatebelysning. Så få på refleksen også i byen, avslutter Sødal.

Husk dette når du går ut i mørket:

  • Refleks redder liv – bruk det hver gang du går ut.
  • Fest refleksen lavt på kroppen, helst i bevegelse.
  • Ikke stol på gatebelysning – du er fortsatt vanskelig å se.

Du liker nok disse