Solkrem kan være en livredder – men altfor mange nordmenn dropper den i hverdagen. Nå advarer farmasøyt mot en farlig trend, spesielt blant unge.
Solkrem? Det er noe mange av oss bare tenker på når vi skal på stranda eller ligge og sole oss. Men ifølge en ny undersøkelse fra Apotek 1, glemmer vi å beskytte huden akkurat når vi burde – og konsekvensene kan være langt mer alvorlige enn bare litt rød hud.
– Vi ser at folk fortsatt ikke skjønner hvor farlig sola kan være, sier farmasøyt Heidi Skjønhaug Reinertsen ved Apotek 1 i Fredrikstad. – Du kan bli solbrent selv om det er overskyet!
Menn er dårligst, kvinner best – og unge tenker mest på utseende
Tallene er tydelige: Over halvparten av oss dropper solkrem i hverdagen, og kun 28 prosent gidder å smøre seg når det er overskyet. Hele 2 av 3 blir solbrent i løpet av sommeren.
Kvinner er langt flinkere enn menn – og eldre bruker solkrem for å være gode forbilder for barna. De unge derimot? De smører seg først og fremst for å unngå rynker, ikke for å beskytte seg mot hudkreft.
– Det skremmer meg når ungdom sier at de bevisst legger seg ut i sola når UV-indeksen er høy, sier Reinertsen. – Det er ikke informasjon de mangler. Men TikTok og skjønnhetsjag skaper farlige vaner.
UV-indeksen – advarselen mange overser
Mange vær-apper viser i dag UV-indeks – en måling av hvor sterkt sola faktisk brenner. Høy UV betyr høy risiko for solskader og hudkreft. Likevel er det kun 1 av 3 som velger å holde seg unna sola når UV-en er høy.
– På sosiale medier brukes UV-indeksen som et skrytetall for å bli brun – ikke som en advarsel. Det er rett og slett farlig, sier farmasøyten.
Solkrem er ikke farlig – å droppe den er
Det florerer også med myter om at solkrem er skadelig. Det avviser Reinertsen kontant.
– Solkremer som selges i norske apotek er grundig testet og trygge. Det farlige er ikke å smøre seg. Hudkreft er en av de vanligste kreftformene i Norge – og vi er dessverre blant verstingene i Europa på solbeskyttelse.
Slik smører du riktig:
- Smør deg hver annen time
- Bruk en håndfull solkrem til kroppen
- To fingerlengder til ansiktet
- Ikke glem å smøre deg selv om det er overskyet
– Å minne noen på solkrem er faktisk en omsorgshandling, sier Reinertsen. – Det handler om mer enn brunfarge. Det handler om helse.