Vinteren byr på gnistrende is, klare dager og ekte turglede. For mange er det nettopp nå vi finner fram skøyter, spark og termos – og lar oss friste ut på islagte vann og fjorder. Men idyllen kan raskt bli farlig dersom man glemmer én viktig ting: Isen er aldri helt trygg.
Redningsselskapet går nå ut med en tydelig påminnelse til alle som ferdes ute i vinterlandskapet. Det handler ikke om å holde seg inne, men om å kombinere naturopplevelser med godt is- og kaldtvannsvett.
– Når vinteren er på sitt vakreste, er det lett å glemme at isen aldri er helt trygg. Det er vi som bruker isen som må ha isvett, sier Tanja Krangnes, fagsjef for drukningsforebygging i Redningsselskapet.
Tre enkle grep som kan redde liv
Ifølge Redningsselskapet er det tre ord som går igjen når ulykker på isen analyseres: kunnskap, redskap og selskap. Det høres enkelt ut – men kan være avgjørende.
Kunnskap handler om å sjekke isen selv. Ikke stol blindt på andres spor eller vurderinger. Isen kan være svakere der det er strøm, snødekke eller mørke partier med sørpe.
Selskap betyr å aldri gå alene. Skulle uhellet være ute, er det uvurderlig å ha noen som kan varsle og hjelpe.
Redskap er det praktiske sikkerhetsnettet. Mobiltelefon i vanntett etui, ispigger rundt halsen og gjerne en kasteline i sekken kan utgjøre hele forskjellen.
Faller du i kaldt vann – husk de fire F-ene
Å falle gjennom isen gir et kraftig kuldesjokk. Kroppen reagerer momentant, og panikk kan raskt ta over. Derfor anbefaler Redningsselskapet å lære seg de såkalte fire F-ene:
Først skal du flyte og la kuldesjokket roe seg. Deretter gjelder det å få kontroll på pusten. Så må du forsøke å få hjelp ved å rope eller signalere. Til slutt finner du en trygg utvei – og sparer energi mens du kommer deg opp.
– Kaldt vann gir et umiddelbart sjokk i kroppen. Å trene på de fire F-ene og lære isvett i forkant, gir deg tid, kontroll og bedre sjanser til å gjøre de riktige valgene hvis uhellet først er ute, sier Krangnes.
Risikoen finnes hele året
I november druknet to personer i Norge – midt utenfor den tradisjonelle badesesongen. Det er en påminnelse om at faren ikke følger kalenderen.
Redningsselskapet jobber derfor hele året med forebygging, opplæring og beredskap. De endelige drukningstallene for 2025 publiseres i midten av januar, men budskapet er allerede klart: To er to for mye.
Vinteren kan være trygg, vakker og full av gode opplevelser – så lenge vi tar de riktige forholdsreglene før vi går ut.