Finnes det noe bedre enn å krype under rene laken etter en god dusj? Men visste du at sengen din er full av svette, hudflak og mikroskopiske kryp som husstøvmidd? Hver natt etterlater du deg mer i sengetøyet enn du kanskje liker å tenke på – og det kan bli en real fest for bakterier.
– Hvis du lar det gå for lenge, kan det mikroskopiske livet i sengetøyet faktisk gjøre deg syk, sier professor i mikrobiologi, Philip Tierno ved New York University, til Business Insider.
Derfor er en grundig vask alt annet enn overflødig luksus. Men må du egentlig koke lakenene dine ved 60 eller 90 grader? Ikke nødvendigvis.
40 grader er som regel nok
Du trenger ikke å sette vaskemaskinen på kok for å få sengetøyet rent. Ifølge ny forskning er 40 grader ofte tilstrekkelig for å ta knekken på både bakterier og husstøvmidd. Det skriver IFL Science.
Det betyr at du kan spare både strøm og slitasje på stoffene dine – uten at det går utover renheten. Bruk gjerne et effektivt vaskemiddel – rundt 35 milliliter flytende såpe holder i massevis. Tøymykner er valgfritt – det lukter godt, men gjør ikke nødvendigvis lakenene mykere.
Lavere temperaturer har flere fordeler: Stoffet holder seg bedre over tid, fargene falmer ikke like raskt, og du bruker mindre strøm. Det er bra både for lommeboka og miljøet.
Når bør du likevel vaske på 60?
Dersom du lider av allergi mot husstøvmidd, bør du vurdere å vaske sengetøyet ved 60 grader for ekstra sikkerhet. Høyere temperaturer gir en mer grundig desinfisering og kan redusere allergiplager.
Velg riktig program
Temperaturen er én ting – men vaskesyklusen spiller også en viktig rolle. For sengetøy anbefales bomullsprogrammet, som ofte varer rundt tre timer. Det gir en grundig vask, fjerner hår og hudrester, og sørger for at tøyet blir godt skylt og sentrifugert. Bonus: Sengetøyet kommer ut forholdsvis tørt, noe som gjør tørkingen raskere og enklere.
Ikke la sengetøyet bli liggende
Et lite, men viktig tips: Ta sengetøyet ut av maskinen med én gang det er ferdig. Blir det liggende vått for lenge, begynner det fort å lukte mugg. Skulle det skje, er det best å vaske det på nytt. Et smart triks er å vaske sengetøyet tidlig på dagen – da rekker det å tørke, og du kan legge deg i herlig, nyvasket seng samme kveld.