Mange opplever det samme frustrerende problemet: Treningsklær som lukter surt eller svett nesten umiddelbart etter at de tas på – selv om de nettopp er nyvasket. Lukten kan være så gjennomtrengende at det føles håpløst å få klærne ordentlig rene igjen. Heldigvis finnes det flere enkle grep som faktisk virker, og som kan gi treningstøyet nytt liv.
Årsaken til den vonde lukten ligger ofte i materialene. De fleste treningsklær er laget av syntetiske fibre som polyester og elastan. Disse stoffene er gode til å transportere fukt bort fra kroppen, men de har også en ulempe: De binder fett, hudrester og bakterier mye lettere enn bomull. Når bakteriene får feste, holder det ikke alltid med vanlig vask.
En av de vanligste feilene mange gjør, er å legge svette treningsklær rett i skittentøyskurven og la dem ligge der. Fuktige plagg som ikke får lufttørke, blir et perfekt miljø for bakterier. Det beste du kan gjøre etter trening, er å henge klærne til tørk så raskt som mulig – selv om de skal vaskes senere.
Når du vasker treningstøy, bør du unngå skyllemiddel. Selv om det kan gi en midlertidig god lukt, legger skyllemiddel seg som en hinne rundt fibrene. Dette gjør at bakterier lettere setter seg fast, og lukten kommer raskere tilbake. Bruk heller et flytende vaskemiddel beregnet for sportstøy, eller et mildt vaskemiddel uten parfyme.
Hvis lukten allerede har satt seg, kan eddik være redningen. En vask med vanlig vaskemiddel, og klar eddik i skyllemiddelkammeret, kan bryte ned bakteriene som forårsaker lukten. Eddiklukt forsvinner helt når klærne tørker. For ekstra gjenstridige plagg kan du også legge dem i bløt i kaldt vann med litt eddik før vask.
Temperaturen spiller også en rolle. Mange vasker treningstøy på lav temperatur for å skåne stoffet, men dette kan gjøre det vanskelig å få klærne helt rene. Følg vaskeanvisningen, men vask gjerne på 40 grader hvis plagget tåler det. Innimellom kan det også hjelpe å vaske enkelte plagg på høyere temperatur for å «nullstille» bakterienivået.
Til slutt er det viktig å huske på vaskemaskinen. En maskin som lukter vondt, vil aldri gi helt rene klær. Kjør jevnlig en tom vask på høy temperatur, og la døren stå åpen mellom vaskene slik at maskinen får tørke.
Med riktige vaner, litt tålmodighet og noen enkle grep kan selv treningstøy som lukter håpløst, bli friskt igjen. Det handler ikke om å skjule lukten – men om å fjerne årsaken.