Mange av oss tror at sengetøy må vaskes på 60 grader for å bli rent. Men ifølge søvneksperter kan du spare både strøm og tekstilene dine ved å velge en lavere temperatur – uten å gå på kompromiss med hygienen.
Søvnekspert Chris Tattersall forteller at sengetøy egentlig bør vaskes hver uke, eller annenhver uke dersom du ikke sover i sengen hver natt. Grunnen er enkel:
«Alt av død hud og kroppsolje, kombinert med svetten din mens du sover, blir absorbert av sengetøyet, noe som gjør det til et ynglested for husstøvmidd,» sier hun til Express.
Støv, svette og hudrester trekker inn i stoffet og gir grobunn for midd. Sliter du med rennende nese eller irriterte øyne, kan det faktisk være sengetøyet som er synderen.
Så hvilken temperatur er best? Mange har trodd at 60 grader er eneste løsningen for å ta knekken på bakterier. Tattersall slår fast at det holder med en normal vask på 40 grader for daglig hygiene.
«Når det gjelder vaskingen, bør dette gjøres på en vanlig 40-graders vask.»
Det bekrefter også vaskemerket Lenor, som fremhever 40 grader som ideelt for å holde sengetøyet rent og pent. Dersom noen i husstanden har vært syke, anbefales likevel en runde på 60 grader for å være på den sikre siden.
Husk dyner og madrassbeskyttere
Selv om vi ofte fokuserer på laken og dynetrekk, er det også viktig å vaske dyner og madrassbeskyttere med jevne mellomrom. Ifølge Tattersall bør disse byttes ut omtrent hvert femte år, avhengig av materialet.
Å vaske på riktig temperatur forlenger ikke bare levetiden til sengetøyet, men reduserer også strømforbruket – en god nyhet for både lommeboka og miljøet.